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问太原中山生殖医学医院:是否应该这么睡?开奖记录赛马会

文章来源:本站原创 发布时间:2019-11-17 点击数:

  在日常生活中,有许多男士都十分热衷关于裸睡,虽然多少还是有点难为情,但是裸睡好处还真不少呢,尤其在预防前列腺炎方面,有一定的功效。裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。

  裸睡让男性全身得到了放松,能够自在、坦然地面对自己的身体。裸睡有种无拘无束的自由感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。同时,流汗后潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而裸睡则可以增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。夜间这种“零束缚”的裸睡方式,保持前列腺血液流通,能预防前列腺炎的发生。

  但是要养成良好的卫生习惯,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。

  裸睡是一种十分放松的睡眠习惯,对于保护男性生殖系统好处多多,但是专家也提醒:裸睡一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。床具的软硬度要适中,开奖记录赛马会。床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。